Persoonlijk leiderschap

ANDTENSITY Zet je tegenstrijdige waarheden op onderlinge spanning door ze allebei stevig neer te zetten, zoals ‘het leven is prachtig, het leven is een ramp’ of ‘ik ben vriendelijk, ik ben wreed’ en houdt ze beide uit zonder van jezelf te hoeven kiezen. Oefen in de stille, samenhoudende kracht.

PERFECTE ONVOLMAAKTHEID Accepteer jouw onvolmaaktheid als de perfecte basis voor een verhaal. Wees dus tevreden met jezelf EN streef ernaar jezelf verder te ontwikkelen. Hetzelfde kun je doen met je houding ten opzichte van de wereld: ze is perfect EN er kan nog veel aan verbeterd worden.

VOORBESTEMD OM VRIJ TE ZIJN / MAKE FATE HAPPEN Neem volledig verantwoordelijkheid voor je eigen handelen EN vertrouw erop dat een grotere wil jou stuurt. Zie jezelf als schrijver, regisseur, acteur maar vooral ook toeschouwer van je eigen levensverhaal.

LEVEND IN HET NU EN DAN Ervaar zoveel mogelijk door in het nu te leven EN geef richting en betekenis aan je leven door genoeg terug te blikken en vooruit te denken.

VRIJLATEND STUREN / GUT/RATIO RATIO Besef dat veel van je handelen uit je onbewuste komt en geef dat ruimte en richting. Flowvbetekent niet dat je overal in mee gaat. Het kan ook betekenen dat je ergens fel tegenin gaat. Only dead fish go with the flow.

REFLACTION Bezint eer ge begint en bedenk al doende. Oefen een parallel bewustzijn waarmee je je eigen handelen kunt volgen, bespiegelen en bijsturen.

JUST DID IT Onderzoek je motivatie door gewoon te kijken naar de dingen die je echt doet. Je kunt via ‘Just Do It’ oefenen met initiatiefkracht, maar dat is eigenlijk ook gewoon luisteren naar en gehoorzamen aan je wilsimpulsen.

EMPATHIC EMBRACE, EMPHATIC RESPONSIBILITY Open je gevoel voor zoveel mogelijk medemensen. Oefen erin om je ook in vreemde volken met heel andere gewoontes te verdiepen. Zorg ervoor dat je niet exclusief in de bewustzijnsverruiming blijft steken en zet je empathische omarming om in nadrukkelijke actie ten behoeve van dezelfde medemens, dieren of natuur die je hebben geraakt of die je hebt herkend.

MENTALE HYGIËNE Laat al je gevoelens er zijn, maar geef ze een tijd en een plaats. Dat kan betekenen dat je jezelf toestaat om over één en dezelfde gebeurtenis flink woedend te zijn EN verdrietig EN erom te lachen. Het kan allemaal tegelijk aanwezig zijn of je kunt je trainen om de gevoelens achter elkaar te uiten of te beleven. Je kunt je daarbij een ruimte voorstellen waar alle gevoelens, gedachten en impulsen een plaats hebben, met als basis alleen het gewaarzijn.

DO WORRY, BE HAPPY Verwant aan de ruimere oefening van mentale hygiëne is het tegelijkertijd doordrongen zijn van de urgentie en de dreiging van de situatie EN ontspannen, positief en optimistisch in het leven staan.

SERIOUS GAMING / STORYTELLING We zijn een samenstel van eigenschappen die zich in ons kenbaar maken als stemmen, gevoelens en impulsen. De samenhoudende kracht in het verhaal dat we stap voor stap bouwen maakt dat er eenheid in de veelheid kan worden ervaren. De houding daarbij is dat we het verhaal – dat we vertellen en dat we zijn – als een serieus spel oppakken.

BEZIELDE ZAKELIJKHEID Train jezelf in het nastreven van concrete, harde resultaten die tegelijkertijd ergens om gaan, die deugen, die de wereld beter maken. Hier hoort bij dat je in je handelen je moraliteit kenbaar maakt.

PRINCIPIËEL OPPORTUNISME Pick your battles. Beweeg mee met de gebeurtenissen totdat je voelt dat het jouw moment is om voor je principes te gaan staan EN maak er je principe van om opportunist te mogen zijn.

RISKANTE ZEKERHEID Leef en werk met het besef dat er risico zit in het niet handelen EN dat je met het nemen van risico ook zekerheid in jezelf kunt vinden. Dat geldt voor al je zekerheden: innerlijke zekerheid EN vanuit het niet zeker weten geloven in je eigen verhaal. De enige zekerheid is dan dat je niets zeker weet.

(COM)PASSIE Voor iedereen is er een optimale verhouding tussen het eigen naar buiten stralende vuur EN het vermogen om met de ander mee te leven. Een van de vormen van andtensity is gepassioneerd zijn voor het meeleven met anderen. Een andere is: de stille passie die in alle rust haar weg vindt.

COLLECTIVIDUALS / EGOTRUÏSME Leef met het besef dat zelfkennis een noodzakelijke voorwaarde is voor zelfverwerkelijking EN dat dit proces pas tot volle vrucht komt in het van betekenis zijn voor anderen. Verlicht Eigenbelang bereik je als je door je vreugde anderen vreugdevoller maakt en daarmee weer je eigen virtuele cirkel voedt.